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慢性病的防治 做好日常健康管理才是正解
  发布日期:2017-07-27    浏览次数:146次     字体大小:【大】【中】【小】

如今心脏病、高血压、糖尿病……慢性病正在吞噬我们的健康,慢性病综合防控被提升至国家战略的高度,《中国防治慢性病中长期规划(2017——2025年)》于今年年初出台,受到广泛关注。国家卫生计生委疾控局慢病处处长吴良有认为:慢性病防控要以健康促进和健康管理为手段,减少可预防的慢性病的发病死亡。其中,慢性病防控重中之重应该在于健康管理。

慢性病,即慢性非传染性疾病,是一组与生活方式和环境因素相关的病因复杂、病程长、危害严重、医疗费用高、多脏器损伤的疾病。在国内,主要指常见的心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等。

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近年来,世界医学界和我国卫生医疗机构的许多权威人士,对慢性病产生的主要因素进行了大量的研究工作。他们一致认为慢性病是植根在少年,发展在中年,表现在晚年,它的井喷式发展,与不健康的生活方式有着密切的关系,甚至可以说不科学、不健康的生活方式和生活习惯是导致慢性疾病的主要根源,包括膳食不合理、身体活动不足、吸烟与过度饮酒、缺乏睡眠等,远远超过了遗传基因、社会环境、自然环境、医疗条件等原因。

现在慢性病的防治与每个人切实相关,尤其是中老年人,因为人一到40岁以后,身体各项机能都出现衰退,免疫力开始降低,大众一定要对自己的身体状况有深刻的认识。其中高血压、糖尿病是我国患病率高、疾病危害严重的两种主要慢性病,目前全国高血压、糖尿病患者有3亿之多,中国居民慢性病死亡在中国总死亡人数中的占比已经接近90%。但是现在不少人缺乏对身体的健康管理的认识,尤其是中老年人,对自身健康状况认识的不足。健康管理是以自我为主,每个人都要做自己健康的主人,所以说学会健康管理,逐步养成良好的健康生活方式才是最重要的。

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源头做起、治标治本 

面对庞大的慢病群体,慢性病的防控还是要从基层日常抓起。如今走向大健康时代,加快慢性病的防治体系建设,以绿色的理念加速慢性病的管理,需要有规划性的全面推进慢性病的防治共走。

健康教育先行,全面贯彻健康生活的理念,日常生活早期发现、中期治疗、后期管理,以及从饮食、运动到吸烟等一系列日常生活健康指标纳入,充分表达慢病治疗“治标,更需治本”的防治和管理理念。广泛宣传合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康科普知识等具体方法。普及早发现、早干预、早治疗,加强慢病的防治工作,通过初期筛查、诊断较早的接入慢病管理和治疗,从根本上控制慢病的发展。

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总的来说,慢病防治是一个需要从健康教育源头做起,提高全民健康生活的长期工程。《中国慢性病防治中长期规划》明确了我国慢病防治的方向和方法,把慢病防治提高到一个新的层级,从而进一步提高全民健康质量,是大健康产业发展的有一个有力推手,利好慢病防治全产业链。身体是革命的本钱,大家在繁忙的工作中更应该保证身体的健康,做好日常健康管理。


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